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喝女王圣水视频

时间:2025-05-23 07:41:37 作者:河南多座水库向沿黄地区补水13.72亿立方米 浏览量:82377

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北京协和医院临床营养科主任 于康:主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话,我们只能使其他重要的营养素,比如蛋白质不得不燃烧,然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的,结果它会被当成柴火一样烧掉,这样会造成蛋白质大量流失,一般主食每天的摄入量,可控制在4两5两左右。

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